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罗克斯伯里

雷吉·刘易斯赛道 & 体育中心

Reggie Lewis中心的心血管项目

耸人听闻的老年人锻炼计划是旗舰的雷吉刘易斯中心 心血管计划.  该计划的使命是维持和改善 健康的成员在一个有趣,安全的环境.  它也是用来教育的 有关促进健康和终身行为的健康和健身主题的会员.

高级程序

健康、力量和笑声

健康、力量和笑声是这个节目的主要属性.  这个项目 提高参与的老年人的思想、身体和灵魂.  有15张原件 90岁以上的会员仍在参加,这证明了该计划的增强 生活.  该计划的基础是一个广泛的心血管锻炼,得到 老年人走路,这样血液流动,肌肉活动,肺部变得更强壮.  成员 有一个健身设施,每天都有有氧运动课程和定制 心血管项目,包括一些最先进的运动设备 比如跑步机,椭圆机,自行车等等.  圆满结束 套餐成员在世界上最快的室内200米跑道上热身和降温.

雷吉·刘易斯大楼
星期一、三、五上午九时三十分至中午十二时 活动 
9:30am-10:30am: 个人运动,如步行,在跑道上快步走(单独或与 一个小组),举重或有氧运动
10:00am-11:00am: 在教练指导下进行力量训练
11:00am-12:00pm: 心血管组运动课
所有申请人都鼓励医生出具医疗豁免书,并可提交 申请会员时. 自2019年7月1日起,老年人会员费 (65岁及以上)3个月30美元,6个月60美元,12个月120美元 个月.
Monday-Friday 7:00am-10:00pm
周六 上午9 - 6点

个人支票,VISA万事达或美国运通卡 

不接受现金

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